Loop voor hoop

zondag 29 mei 2016

..jaha.....daar kon ik dus niet onderuit. Wilde ik ook niet hoor, daar niet van. Als me gevraagd wordt wat ik leuk vind om te doen is een van de eerste dingen die ik antwoord:  "laat mij maar wat regelen achter de schermen, dan ben ik in mijn hum". Brainstormen is ook altijd wel iets waar ik mezelf helemaal in kan verliezen...brainstormen om daarna aan het regelen te slaan. Heb ik iets om dit verhaal kracht bij te zetten? Ik denk dat je daar best zelf over kunt oordelen als je me al een tijdje volgt ;). Het blijft altijd raar om zelf te roepen "kijk wat ik deed"!

Waar gaan we heen met dit relaas? Ik werd gevraagd om plaats te nemen in het bestuur van Stichting Walk 4 the Roses, een spin off van de Ride 4 the Roses. Voor de 6e keer alweer al op 11 september een toch van 20 km door onze regio slingeren en gisteren ging ik voor het eerst mee op pad (want, ik zei natuurlijk ja :) ). We hebben de rustplaatsen waar de lopers even kunnen uitrusten, wat kunnen drinken, eten, een sanitaire stop kunnen maken en van de gezellige muziek kunnen genieten. Het was een prachtige dag die de schoonheid van onze eigen omgeving nog eens flink onderstreepte.

Vorig jaar liepen er 2000 wandelaars mee in hun strijd tegen kanker. Mensen die meelopen voor een ander, voor zichzelf of gewoon omdat het kan er altijd geld nodig blijft om die nare ziekte het hoofd te bieden. Dit jaar gaat de opbrengst naar het onder CliciClowns van KWF. 
Elke deelnemer schrijft zich in voor 15 euro en het totaalbedrag gaat gegarandeerd compleet naar het gekozen doel. Alle bijkomende kosten die we moeten maken (lunch, fruit, water, sanitair etc. ) komen voor rekening (zoveel mogelijk) van sponsoren. Dat is een hele organisatie maar ik denk dat ik het gevoel van een geslaagde loop een beetje kan vergelijken met een geslaagde Instaswap ;) . 

Misschien vind je het leuk om in september eens door ons mooie Noord Limburg te komen lopen, alleen...of met een groep vrienden/vriendinnen. Gezellig wordt het beslist! Inschrijven kun je via de website www.walk4theroses.nl. Heb je dat gedaan kun je gaan trainen. Wij worden met het groeien van het aantal lopers enthousiaster en gedrevener. Goodiebags, lekkere broodjes, fruit, ijs, voldoende water, een herinneringsspeldje en een hele mooi tocht hebben wij voor de lopers in petto. Hoe bijzonder zou het zijn als ik ook een(of meer) van 'mijn' lezers mag aanmoedigen die dag? Héél bijzonder! Ik weet alláng dat er hele bijzondere momenten kunnen en zullen ontstaan als we ons sámen inzetten. Want: "you never walk alone", toch?

Ik daag je uit ! Wie neemt 'm aan? Loop jij met ons mee voor Hoop?


 één van de 6 potentiële pauzeplaatsen. Dit is een bezoekersinformatiecentrum en een pannenkoeken/bosbrasserie in America :)






Monday Motivation

maandag 23 mei 2016

Van die 'maandagse' dingen, ik poets, was, rond af, bereid voor, kijk terug én vooruit. De muziek staat hard, de deur open en de katten rennen in en uit (dat helpt niet als je poetst by the way ;) ). Een frisse wind door het huis. Oud 'zeer' eruit, nieuwe motivatie erin. Ver vooruit kijk ik niet, geniet van deze dag. Regen of niet. Schuif met spullen, zet planten in de regen voor een opfrisbeurt, lunch laat en laat 1001 gedachten door mijn hoofd gaan....in en uit gaan.

Van die dingen dus :). En route richting zomer, de regen klettert lekker op het afdak, ik verheug me op alles wat er komen gaat.



Een foto, niet van mij ( alles op een kluit in het midden van de kamer met een emmer sop daar bovenop.....not a pretty picture).

O, en een link. Een link naar een strijdplan ;)...voor de komende periode.

Fijne regenachtige maandag!



bron foto: runwaychef

wat is tijd?

dinsdag 10 mei 2016

.....niks! Tenminste, het vliegt in elk gevalheul hard voor mij uit ;). Oké, ik heb veel werk (en dat is goed!), ik was soort van druk met de Instaswap (zeg gerust best wel druk maar dat is natuurlijk logisch....er doen steeds meer mensen mee) maar dat loopt ook zo langzaamaan op zijn eind en kunnen we voor het eind van de maand afsluiten. Verder eigenlijk gewoon de dingen die jullie ook allemaal doen. Mensen vragen vaak aan mij waar ik al die tijd vandaan haal.....uhhhh......welke tijd? Misschien is het dat? Doe ik teveel waardoor ik geen tijd overhoud? Maar overhouden voor wat dan als ik dingen zou gaan skippen? Anyway....de aard van het beestje is nou eenmaal *neverdoingnothing* dus dat ik zo nu en dan van de blogaardbodem kletter is voor jullie niks nieuws toch? :)

Het lange weekend kwam dan ook weer eens precies op tijd. Zeven dagen even geen cliënten ( Thuiszorg) maar alle tijd voor m'n eigen bedrijf, mijn gezin en mijn tuin. Toegegeven, ik nam ook wat 'me-time' en las weer eens lekker door in de boeken die zich steeds hoger opstapelen. Het mooie weer, de steeds groener wordende tuin, alle tijd...het was een perfecte match!








In zijn geheel géén beroerd weekend! En ik slaagde er bijna in om 'niks' te doen....bijna.....


....het mag geen naam hebben. Ik draaide slechts het pompje van een flesje handzeep op een leeg limonadeflesje dat ik leuk vond. Het duurde al met nog geen 5 minuten (flesje omspoelen, pompje doorspoelen, erop draaien, foto maken en klaar :) ). Ik vind 'm leuk en ga er denk ik nog een paar maken om als cadeautje weg te geven. De vraag of ik mijn flesje mee mocht nemen bij de koffiebar waar ik was werd beantwoord met een tas vol leuke lege flesjes. Ik blij, manlief? Dat hij eigenlijk nog met z'n ogen rolt verbaast me, hij zou beter moeten weten dan op te kijken van dit soort akties toch? ;)



Copycat

zondag 10 april 2016

All over the place.....maar zelden nog hier!!! Wat is er toch aan de hand met de uren in één dag? Waarom zijn dat er altijd net te weinig? Tijd maken zeg je? Nope.....mislukt :D.

Daarom wil ik dit keer een keer "copycatten"....een artikel dat ik schreef voor elders gewoon even hier "pasten".....omdat ik denk dat jullie het ook interessant zullen vinden. Omdat het voor mij in elk geval een nieuwe wereld was en ik denk dat ik niet de enige ben die nog nooit van Celzouten had gehoord. Niet afhaken bij het woord ZOUT hoor, laat je niet misleiden. Dit zijn zouten die wél gezond voor je zijn en je kunnen helpen om je (weer) goed te laten voelen en eindelijk eens af te rekenen met kleine/grote kwaaltjes/kwalen die je eigenlijk altijd maar voor lief hebt genomen.

een hele lap, klaar voor? Ik kreeg een (beknopte) stoomcursus van de vakvrouw en kwam tot het volgende:

zeg.….jij kent ze toch ook? Van die vage “klachten” die we voor lief nemen omdat we denken dat a. het vanzelf wel weer weg gaat of b. het er dan maar gewoon bij hoort?  Die klachten. Voorbeeld? Nou, laten we ze opsplitsen in cosmetische klachten en de (wat) zwaardere klachten en ziektebeelden die disbalans van onze organen en weefsels tot gevolg kunnen hebben.
Onder cosmetische klachten verstaan we o.a. droge/geïrriteerde huid, gespleten haarpunten, nagels waarvan steeds de bovenlaag af gaat, droge ogen, druppel aan de neus.
De zwaardere klachten uiten zich vaak in een onbestemd gevoel, een gevoel van algehele misère zelfs.
Allemaal symptomen die aangeven dat er ergens in je lichaam een disbalans zich voordoet. Hoe ontstaat zo’n disbalans dan vraag je je af? Dat kan meerdere oorzaken hebben, namelijk:
  • Erfelijk bepaald -> ziektes in de familie. Als moeder niet of minder van bepaalde stoffen tot haar beschikking heeft in de zwangerschap, heeft de baby bij de geboorte al een disbalans in de mineraal huishouding.
  • Voeding -> eten we 3x per dag in alle rust een uitgebalanceerde maaltijd? Wat en welke bouwstoffen en in welke hoeveelheid zitten er nog in onze voeding?
  • Gifstoffen -> voeding, hoe is onze voeding geteeld? Kleding, hoe is onze kleding op kleur gebracht en hoeveel chemisch restant zit er nog in onze kleding? Verzorgingsproducten, welke hulpstoffen worden gebruikt bij de productie van deze producten. SLS, SLES, parabenen, kleurstoffen, geurstoffen.
  • Energetische belasting -> Staat het woonhuis in de buurt van hoogspanningsmasten? Heeft u uw mobiele telefoon naast uw bed op het nachtkastje liggen? Is er in uw huis een WIFI netwerk aanwezig? Belt u gedurende de dag lang met uw mobiele telefoon?
  • Geestelijke overbelasting -> een negatief denkend mens verzwakt zijn eigen immuunsysteem. Te weinig rust, te veel stress en te weinig ontspanning? Welke invloed hebben gebeurtenissen in de wereld op u emotioneel?
Waarschijnlijk is het vaak een combinatie van (enkele) van bovenstaande oorzaken. En hee, hoe je eraan komt is nu even niet (meer) belangrijk, neem het wel mee in je levensstijl vanaf nu. schüssler celzouten
 Hoe je er vanaf kunt komen is prioriteit numero uno nu.
Ooit gehoord van Schüssler celzouten? Ik citeer even het Dr. Schüssler himself:
“Schüsslerzouten zijn lichaam identieke/ eigen, elkaar versterkende en aanvullende combinaties van mineralen. Deze combinaties zijn dusdanig verkleind dat ze door opname door het mondslijmvlies, fijnstoffelijk, direct in de cel kunnen worden opgenomen waardoor de balans in de cel en de cel omgeving weer hersteld kan worden. De balans van de mineralen wordt hersteld waardoor de cel weer de mogelijkheid heeft ‘zijn ding te doen’.
Celzouten brengen de mogelijkheid voor de cel om weer in balans te komen”
Weet je het nu? In het kort komt het erop neer dat het hele kleine tabletjes zijn die je onder je tong laat smelten waardoor de lichaamseigen stoffen goed worden opgenomen en er dan voor gaan zorgen dat daar waar de tekorten zijn alles weer aangevuld wordt. Het is niet één tabletje dat alle voorkomende klachten verhelpt hoor, er zijn er een stuk of 28 waarvan 12 verschillende celzouten de basis vormen. Onderling kunnen er ook nog eens combinaties gemaakt worden. Voor de diverse klachten zijn er dus verschillende “recepten” beschikbaar.
Wie, wat en waar?
(en ik citeer weer even)
“Schüssler celzouten hebben hun oorsprong bij Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler. Deze Duitse homeopathisch arts leefde van 1821 tot 1898. In zijn praktijk en door onderzoeken ontdekte hij dat het herstellen van het mineraalevenwicht in de cel de sleutel is om zelf genezende processen te versnellen en/of te starten. Het was Dr. Schüssler die aan de wieg stond van de biochemie, de geneeswijze welke gebaseerd is op de basis van het leven -> de cel”
Laat je overigens door de naam ‘zouten ’niet van de wijs brengen, denk niet aan het zout zoals wij dat dagelijks (hopelijk niet te veel) in onze voeding gebruiken. In de biochemie noemt men de combinatie van twee mineralen een ‘zout’.
Als je eenmaal alles weer lekker in balans hebt zul je dat meteen merken en ook zal je lichaam beter in staat zijn om de noodzakelijke voedingsstoffen uit voeding, een voedingssupplement of een (natuur)geneesmiddel sneller/beter op te nemen en te gebruiken.
Dr. Schüssler kijkt in zijn therapie naar de gehele mens (holistische visie). Belangrijk is het dan ook om vooral naar je lichaam te lúisteren! GOED te luisteren.  Overleg je klachten gewoon eens met Vera, je zult versteld staan waar sommige klachten vandaan kunnen komen….en hoe eenvoudig je die kunt aanpakken!
Over de dosering en het gebruik ga ik m’n mond houden, daar waag ik me niet aan. (en eerlijk gezegd is een persoonlijk gesprek veel duidelijker en kan er meer naar de persoonlijke situatie gekeken worden) Daarvoor hebben we immers een geschoolde Natuurdrogist ;).  Je moet iedereen lekker laten doen waar hij/zij goed in is toch? Ik klets, zij lost op, zo zijn de rollen nou eenmaal verdeeld!schüssler celzouten
Als je maar twéé dingen van dit hele verhaal onthouden hebt:
  1. Al die “ongemakken” zijn meestal te verhelpen, accepteer ze niet zomaar!
  2. Sprekende mensen zijn te helpen, als je tenminste met de juiste persoon spreekt.
Vergeet ik (na zoveel woorden) bijna te zeggen dat het hier om homeopatische middelen gaat!
Dankeschön Herr Doktor Schüssler!
PS: luister je nog even?  Je mag het altijd gebruiken, ongeacht je leeftijd en/of medicijngebruik.


Kwijt - het goede doel

maandag 21 maart 2016

Elke keer weer ben ik toch wel verrast door de golf van drukte die er over me heen komt zodra de Instaswap weer van start gaat. Logisch natuurlijk want waar 1750 meedoen is er altijd wel iemand met een vraagje :). Goodiesponsors, adverteerders, deelnemers, wannabe deelnemers, goede doel etc. , ze vragen allemaal aandacht en die geef ik ze heel graag!

Mocht je geen idee hebben waar ik het over heb dan moet je maar eens gaan lezen op de website. Lees dan ook meteen even de blogpost van 20 maart over het goede doel dat we hebben gekozen voor deze editie. Afgelopen zaterdag was ik met (penningmeester) Chantal te gast bij de Stichting Kinderen van de Voedselbank. Wist jíj dat die bestond? Ik tot voor kort dus niet maar tjeeeee, wat is dat een toffe stichting en wat dragen we daar graag ons steentje aan bij. Je moet beslist eens gaan lezen over wat we van plan zijn, we willen een knalfuif regelen voor de kids van ouders die aangesloten zijn bij de Voedselbank. Wist jij dat er in Nederland maar liefst 64.000 kinderen geregistreerd staan? Of ze dat allemaal zijn weet ik niet, er zijn altijd mensen die de weg naar de hulpverlening nog niet durven te bewandelen he. Van die 64.000 zijn er afgelopen jaar 8000 geholpen met nieuwe kleding voor zomer en winter en een verjaardagsbox voor het trakteren op school én het geven van een kinderfeestje! Dingen die zó ontzettend belangrijk zijn voor een kind, we onderschatten dat misschien te vaak. Liefde doet een hoop natuurlijk maar dit soort dingen zijn zeker voor kids erg belangrijk voor hun eigenwaarde, zelfbeeld en zelfvertrouwen. Ook is het belangrijk dat ze ergens bij horen en doordat ze dan tóch een feestje kunnen geven blijven ze in contact met hun leeftijdsgenoten en worden zij op hun beurt ook weer eens uitgenodigd. 
Dáár zetten wij ons dit keer voor in. Je snapt dat daar veel energie en tijd in gaat zitten. Vandaar wat stiller hier op mijn blog , ik was even soort van "kwijt" maar waar mogelijk kom ik jullie even snel bijpraten hoor!

Als ik dan toch hier ben *grinnikt* ga ik natuurlijk de kans niet onbenut laten jullie erop attent te maken dat jullie ook zéker een bijdrage kunnen/mogen doen. Lees hier over onze merchandise.


Mocht je bij het lezen van dit alles denken "hee, ik heb een briljant idee om te helpen" mail me dan gerust op lynda@instaswap.nl. In overleg hebben we misschien ook nog wel een plekje op de website voor je ;).

Dankjewel alvast hoor!


Seepje?

dinsdag 8 maart 2016

Seepje! Niet verkeerd geschreven, precies zo: Seepje.


Ik heb al verschillende keren ook hier een "groen" blogje gepost. Dat doe ik zoals jullie weten wekelijks bij onze Natuurdrogist maar er blijft ook weleens wat over om hier te plaatsen. Ik doe mijn best, daar waar mogelijk probeer ik echt wel op te letten en de juiste keuzes te maken. Mijn was is nog steeds een dingetjes. Ik hou er enorm van als mijn was lekker ruikt (en natuurlijk schoon is, wie niet? ) en daarom was mijn guilty pleasure zeg maar. Ontzettend slecht voor het milieu natuurlijk maar zó fijn voor mijn was en kast.
Ik was nog niet zover ook op wasgebied het roer om te gooien. Nog steeds niet helemaal máár ben wel in de testende fase zeg maar. Ik kreeg van mij ma een doosje met Seepjes, zij vond het stinken (bedankt ma) en vroeg of ik ze wilde proberen. Proberen wil ik alles dus ik nam ze mee en ging ermee de waskeuken in. 4 Seepjes in een katoenen zakje bij je was en dat 3 keer.



Seepjes zijn de schillen van de Sapindus bomen in Nepal. Als ze in aanraking komen met water maken ze een natuurlijk vorm van zeep aan. Hypoallergeen en zonder chemische rommel. Fijn voor je huid en ook nog eens wasverzachtende werking. Géén geur. 4 schillen (of 8 halve) kunnen maar liefst drie wasbeurten mee.
Fairtrade, plantaardig en goed voor ons milieu. Na gebruik kunnen ze bij je groene afval of de tuin in (nee dan krijg je niet zelf zo'n boom ;) ). Een doosje Seepjes is voldoende voor een keer of dertig wassen. Zo kun je de natuur je was laten doen, onze natuur niet afbreken en werk- en leefomstandigheden in Nepal helpen verbeteren.

Wil je wél een lekker geurtje (ik test de naturel variant) kun je kiezen voor de "Ochtend in het bos"geur of de "Zomerse vakantie geur".

                      

Lijkt je dat "gedoe" met die schillen teveel gedoe (not) dan kun je ook voor de vloeibare variant kiezen, daar zijn meer geuren van te koop.

Proberen? Wereldwinkel of hier!

the return of the pink cloud

woensdag 24 februari 2016

Poeh, het is inmiddels alweer een hele tijd geleden dat ik hier een roze wolk op jullie losliet. Gewoon omdat het kan, omdat roze altijd een goed idee is en roze heel veel mensen blij maakt. Het enige roze hier in huis is een muur in de slaapkamer en wat kussens op de bank, subtiel dus ...maar roze!
Het wordt weer eens tijd toch? Omdat je er niet meteen al je muren mee vol hoeft te smeren maar omdat het (mij in elk geval wel) altijd blijft inspireren!

bhg, haymespaint, thedesignchaser, onbekend, normanncopenhagen

.....en geheel legitiem hoor....het is immers een van de kleuren van het jaar 2016 volgens Pantone (rose quartz)..dus! (hoor je eens van een ander, geen idee waarom Pantone daar zo lang over moest doen *grijnst* )